Nel corso di Kung Fu Tradizionale si apprende l´antica disciplina cinese attaverso un percorso di crescita completo, che non contempla unicamente l´aspetto marziale, bensí punta ad un´evoluzione personale che, nel tempo, si riflette in diversi ambiti della vita quotidiana.
Iscriversi al corso di Kung Fu del Centro Studi Arti Marziali Tradizionali di Torino significa intrapendere un viaggio, nella storia dell´arte marziale cinese e in sé stessi; un viaggio di ricerca, di scoperta e di crescita.

corso kung fu torino

A chi è adatto

Il corso di Kung Fu Tradizionale è indicato per quelle persone che desiderano apprendere non solo le tecniche ma anche la storia e la filosofia di un´arte marziale antica e affascinante.
Non solo il combattimento, anche la meditazione, il culto della salute, dell´equilibrio e la filosofia dell´evoluzione personale attraverso il lavoro su sé stessi.
Per frequentare il corso di Kung Fu non è necessario aver giá praticato arti marziali e non è richiesta una particolare preparazione fisica. Il corso è adatto alle persone di tutte le etá ed è strutturato in modo da consentire a tutti gli iscritti di lavorare sia in gruppo che singolarmente, consentendo a tutti di mantenere un´intensitá di lavoro consona al proprio stato di allenamento.
Sono previste due lezioni di prova gratuite che danno la possibilitá di addentrarsi nel mondo delle arti marziali cinesi.
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Programma di studio

Tecnica

  • Posizioni di base
  • Pugni e calci fondamentali
  • Esercizi di adattamento
  • Ji Ben Gong (esercizi di base di stile)
  • Taolu (forme di stile)
  • Applicazione delle tecniche tradizionali
  • Qinna (leve articolari)
  • Sanda (combattimento sportivo cinese)
  • Tecniche di atterramento e di caduta
  • Tecniche di lotta
  • Armi tradizionali cinesi

Mente

  • Meditazione
  • Qi Gong
  • Fondamenti di Medicina Tradizionale Cinese

Filosofia e storia

  • Storia del Kung Fu
  • Principi delle arti marziali cinesi
  • Peculiaritá degli stili Shaolin e Tanglangchuan